Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 48,14g.
Mittagessen: Body Action Isolate Prime Whey, Heinz Mostarda Amarela, Limão, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tilly Filé de Tilápia. Abendessen: Body Action Isolate Prime Whey, Piracanjuba Leite sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Peras, Uvas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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