Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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91 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 26,09g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Vitamalz Vitamalz, Emmi Caffè Latte Cappuccino. Mittagessen: Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Ritter Sport Nugat, Chupa Chups Lollipop. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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