Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Ei, Rucola, Tomaten, Edeka Kürbiskernbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: DM Bio Walnuss Kerne, Risbellis Sour-Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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