Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Johannisbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Abendessen: Viking Dansk Tradition. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Haribo Matador Mix, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|