Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Scheibletten, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Kaffee, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Hartgekochtes Ei, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, Cinzano Asti. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrissy_88's Gewichtsverlauf
|