Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Aldi Hummus Pikant, Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Aldi Datteltomaten, Lidl Gurke, Birkenhof Möhrengemüse, Radieschen. Mittagessen: Aldi Hummus Pikant, Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, Goldähren Dinkel Sandwich. Abendessen: Heinz Curry Ketchup, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nucao Almond Sea Salt, Storck Knoppers Mini. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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