Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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59 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Aldi Multivitaminsaft, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Schlagsahne, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Ei, REWE Mandeln Gemahlen, Maredo Zwiebeln, Brokkoli. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kartoffelbrot, Stockmeyer Knoblauchsalami, Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Blaubeeren, Oreo Eis (62.5g), Milch 1,5%, Mühlenhof Geflügel Frikadellen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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