Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 140,59g | Kohlh: 328,50g.
Frühstück: REWE Avocado, Elstar, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Chilischoten, Kirschtomaten, Bio Räucherlachs, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gutfried Geflügel Salami, Rolffes Delikatess Rohschinken, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Smorbotte Mischstreichfett 75%, REWE Bäcker Brötchen , Gustavo Gusto Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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