Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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87,0 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Apples, Navels Oranges, Plum, Plums, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, 365 Multi-Vitamin Gummies, Centrum Multigummies, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. Abendessen: Long John Silver's Fries - Platter Portion, Long John Silver's Hush Puppies, Long John Silver's Battered Fish. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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