Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
141,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 21,54g | Eiw: 218,61g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Landjunker Rindergeschnetzeltes . Abendessen: Honig, Proteinpulver, Magerquark. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
criessin's Gewichtsverlauf
|