Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4807 kcal
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Fett: 133,04g | Eiw: 151,66g | Kohlh: 606,94g.
Frühstück: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Corny Free Schoko, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, High Protein Pudding Karamell, Cappuccino, Äpfel. Mittagessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kinder Riegel (21g), Scholetta Mini Schoko Küsse, Rosinen, Haribo Gummibärchen. Abendessen: Kraft Miracel Whip, Aldi Geflügel Salami, Edeka Wraps, Femeg Heringsfilets, Erdnüsse, Schokolade, High Protein Pudding Karamell. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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