Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 269,58g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Aprikosen, Passionsfrucht, Harry Dinkel Sandwich, Vom Land Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Taste Of Asia Glasnudeln, Satori Thai-Suppe. Abendessen: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, TiP Stangen Spargel, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Mucci Cookie Dough Eis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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