Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 387,28g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Abendessen: DM Bio Rote Linsennudeln, Cucina Grana Padano, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g), Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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