Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Мармелад, Магнит Слива, Помидоры, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Макароны Отварные, Лента Булочка с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Лента Свинина Грудинка, Куриное Филе, Говядина Постная, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикос, Алтайская Буренка Творог 5%, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|