Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 220,33g.
Frühstück: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Spanish Rice, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Zespri Sungold Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Plum, Plums, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Viactiv Multivitamin Chew, Walgreens Multivitamin Gummies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jul 22 vom Mitglied: Draglist
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19 Jul 22 vom Mitglied: sugarplum_
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Yeah, seeing how the 180s treat me. Thanks!
20 Jul 22 vom Mitglied: -Diablo
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20 Jul 22 vom Mitglied: HCB
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20 Jul 22 vom Mitglied: John10251
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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