Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
45,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 17,56g | Eiw: 20,01g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Banane, Äpfel. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Langnese Dolomiti, REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, McDonald's Ketchup, Mais. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (64g), Nippon Nippon, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. mehr...
|
|
1229 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|