Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 291,89g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, GFS Deli Turkey Breast, Strawberries, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Peach, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Abendessen: Unstuffed Cabbage w/orzo, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries, Kiwi Fruit, Cantaloupe Melons. mehr...
|
|
2617 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|