|
Guten Morgen ☺️ Wünsche euch einen schönen Tag
|
73,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Honig, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Krüger Milchkaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Toast. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Light Live Sekt Alkoholfrei. mehr...
|
|
926 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|