Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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114 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 23,57g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Honig, Zimt, Alnatura Hafermilch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bircher Müsli. Mittagessen: Ja! Schupfnudeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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