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minus 1,5 kg nach einem Tag lol.
da hatte ich gestern echt ordentlich Wasser eingelagert auch
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100,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 171,27g | Kohlh: 279,21g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Corny Free Schoko, Gekochtes Ei, Äpfel, Cappuccino, Hemme Milch Eiskaffee, Mammut Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Magerquark. Mittagessen: Duplo Cocos. Abendessen: Iglo Gartenerbsen, Möhren, Basmati-Reis, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Flying Power Sugar Free, Starbucks Caffè Latte. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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