Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Ekmecik Köy Ekmeği, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Arpa Şehriye Çorbası 🍜, Cacık 🥒🥛 2022 GÜNCEL, Ekmecik Köy Ekmeği, Karnıyarık 🍆. Abendessen: Çökelek, Siyah Zeytin, Nektarin, Üzüm, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Yeşil Biber 🌶, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Acıbadem Kurabiyesi, Nimet Hatay Kömbesi. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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