Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 209,15g | Kohlh: 251,62g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g), Alpro Schokolade, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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