Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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91 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Magerquark, Bio Dinkel Geschliffen, Mohn, Eiklar. Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Champignons, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Zwiebeln, Rucola , Knoblauch, Olivenöl, Essig. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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