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82,5
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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2103 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Kamps Mehrkornbrötchen, Honig, Butter, Kaffee, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Mittagessen: Die Rostocker Mini Knacker. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Apfel, Kaffee. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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