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Bin nervös, heute lasse ich mein Wohnmobil zu 😉 und die Tüte Chips gestern Abend war definitiv nicht gut
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 10,22g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Fynbo Ingwerfruchtaufstrich, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat, Balsamico, Tomaten. Abendessen: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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