|
84/67/88,5
87,5/51,5
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 319,29g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Danone Творог Мягкий 5%, Мёд, Краяночка Баранки Яичные. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Магнит Персик, Бананы. Abendessen: Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|