Gjallarhorn.'s Notizen, 18 Jul 22

😈 Süßigkeiten und Alkohol Exzesse 😔 aber extrem. hatte 18 Tafeln Schokolade gekauft weil ich eine Auswahl wollte...omg ab jetzt werden keine Süßigkeiten mehr gekauft!!
101,5 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2022:
2308 kcal Fett: 70,73g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 289,35g.   Frühstück: Milsani Your Coffee Latte Cappuccino, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, knusperone müsliriegel, Äpfel, Haribo Balla Balla Sticks, Gekochtes Ei, Corny Free Haselnuss, High Protein Pudding Karamell, Cappuccino. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Grüne Bohnen, Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf


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