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Yay, yay and well ......... Yay 😬
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Sweet Potato , Smoked or Cured Ham, Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Great Value Natural Colby Cheese, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Daisy Sour Cream. Abendessen: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Eat Smart Snow Peas, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Watermelon , Strawberry Pie (One Crust), Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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