Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 98,87g.
Mittagessen: Tapioca Tapioca, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tilly Filé de Tilápia. Abendessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Chuchu, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Uvas, Uvas, Passas, Adel Coco Coco Ralado , Banana Brasil Banana da Prata, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo, Uvas. mehr...
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konstantes Gewicht
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