Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Erdbeeren, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Landfreude Spätzle, Kania Rahmsoße, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Emmentaler Gerieben, Kartoffel-Gnocchi, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Edelschmaus Sanfte Traube , Möhren, Pflücksalat, Olivenöl, Aprikosen, Edeka Zuckerschoten. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|