Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Nektarinen, Heidelbeeren, Bananenchips, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, Attila Hildmann Granola, Aldi Haferflocken, Alnatura Reismilch . Mittagessen: Sauerkirsche, Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Aldi Körniger Frischkäse. Abendessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Knoblauch, Zwiebeln, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilkeOs's Gewichtsverlauf
|