Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 10,38g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Äpfel. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver, REWE Mangos Schnitten. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Süßkirschen, Harry Schweizer Weckli. Snacks/Sonstiges: Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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