Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Grapefruit, Brombeeren. Mittagessen: Kikkoman Teriyaki BBQ-Sauce mit Honig, REWE Gemüsepfanne Italienische Art, Netto Hähnchen Brustfilet, Ja! Gnocchi Di Patate. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Sandwich Gurken, Cheddar-Käse, Sau'cee Yammie Sauce, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika , Goldähren Sandwich Baguette. Snacks/Sonstiges: WellMix Vanille Crisp, Langnese Cuja Mara Split, WellMix White Cookie Choc , Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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