Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 154,74g | Kohlh: 327,38g.
Frühstück: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Krispy Kreme Lemon Kreme Cake Doughnut, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk. Mittagessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Protein2o Protein Infused Water, Pringles Original Potato Crisps, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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