Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: John Morrell Canadian Bacon, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Great Value Fat Free Ranch, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Skotidakis Feta Cheese, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Nick's Cherry Choka-Fläka, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Carrots, Plums , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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