Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Ja! Feine Salzstangen (25g). Mittagessen: RUF Pudding Vanillegeschmack, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Confiserie Firenze Rührteigboden, Zucker, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ja! Geflügel Wiener, Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl, Porree, Möhren, Lidl Doppelbrötchen. Abendessen: Lorenz Saltletts Brezel, Sammy's Super Sandwich, Erdbeeren, REWE High Protein Pudding Schoko , Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Essig, Salz, Zucker, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Sunquick Creamy Vanilla, Lorenz Saltletts Brezel, Zucker, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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