Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Erdbeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kania Rahmsoße, Landfreude Spätzle. Abendessen: Aldi Caverna, Goldähren Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sondey Rührkuchen Marmor. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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