Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 159,22g | Kohlh: 297,82g.
Frühstück: Magerquark, RUF Blatt Gelatine, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Heinz BBQ Sauce, Tortilla Mais-Chips, Subway Chili Chicken Wrap. Abendessen: Honigmelonen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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