Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: 食パン, Coles English Ham Sliced, ホエイ(乳清), Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. Mittagessen: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 冷凍ブルーベリー, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin, MRM Organic Moringa Powder, KFC Double Tender Burger. Abendessen: トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 白身魚のフライ. Snacks/Sonstiges: Coles English Ham Sliced. mehr...
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konstantes Gewicht
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