Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: Erdbeeren, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Abendessen: Süßkirschen, Olivenöl, Edeka Zuckerschoten , Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Edelschmaus Sanfte Traube, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Aldi Frischeiwaffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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