Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kaffee. Mittagessen: Magnum Almond. Abendessen: K-Classic Tagliatelle Lachs-Spinat. Snacks/Sonstiges: Nussschnecke. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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