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Wieder die falsche Richtung -
Habt ein schönes Wochenende
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Knäckebrot, Aro Prosciutto, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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