Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Frischkäse, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: REWE Leberwurst, REWE Beste Wahl Laugenstange. Abendessen: Köfte, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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