|
Das war klar. Gestern war Sommerfest bei meinem Sohn im Verein und ich habe erst nach dem Abendessen getrackt. das passiert mir nicht noch mal.
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Tomaten, Äpfel. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Heinz Curry Mango Sauce, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Maiskolben mit Butter, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan. Snacks/Sonstiges: Naturgut Veganer Doppelkeks, Dornfelder, Gläserne Molkerei Bio Buttermilch Drink Beeren Power. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|