Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 51,29g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Coffee, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Green Peas , Tastefully Simple Honey BBQ Seasoning & Rub, Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Sonstiges: Protein Bars. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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