Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Walnuts, Almonds, Hazelnuts Filberts, Pecans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green String Beans, Dole Classic Cole Slaw Mix, Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Abendessen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Burman's Barbecue Sauce, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Great Value Enriched Hamburger Buns, Lamb. Snacks/Sonstiges: Kroger Crunchy Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate, Sister Schubert's Sausage Pinwheels, Apples, Peach. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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