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Gleich geht es wieder zum Personal Training
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65 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 200,91g.
Frühstück: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Knusperone Schoko-Müsli mit 30% Weniger Zucker. Mittagessen: Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Free Nuss-Nougat, Pfirsiche. Abendessen: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. Snacks/Sonstiges: Irish Land Country Cheddar, Snack Day Salzbrezeln, Bitburger Bitburger Light, Milsani High Protein Duo Vla. mehr...
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526 kcal
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Bewegung:
Personal Training - 1 Stunde und 14 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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