Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 127,74g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 277,99g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: McDonald's Schoko Donut, McDonald's McWrap Chicken Caesar, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Magnum White Chocolate & Cookies. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Häkeln - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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