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Hälfte ist schon geschafft✅ die 8 vorne ist weg jetzt bitte noch die 7 für immer 👻👻
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Lebensbaum Schwarzkümmel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Feta. Mittagessen: Olivenöl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Köfte, Alnatura Quinoa. Snacks/Sonstiges: Edeka Zucchini , Starbucks Caffè Latte, Asure, Desira Feines Dessert mit Sahne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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