Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 163,97g | Kohlh: 248,85g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Perbanyak makan martabak ternyata bikin BB stabil😂😂😂 😍😍😍
15 Jul 22 vom Mitglied: nia-nai
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@nia nai... turun malah 🤣🤣🤣🤭🤭🤭😋
15 Jul 22 vom Mitglied: Aming73
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Aming73's Gewichtsverlauf
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